Бальные танцы

Бальные танцы: элегантность, страсть и спортивное мастерство

Бальные танцы — это парный вид спорта и искусства, сочетающий технику, музыкальность и эмоциональную выразительность. Включает две программы: европейскую (стандарт) и латиноамериканскую (латина), каждая со своим характером и ритмами

История

- Термин «бальные» относится к непрофессиональным светским танцам, возникшим в средневековой Европе в XII веке
- В XVIII веке в Европе начинают появляться первые танцевальные школы и первые книги о танцевальном искусстве, закрепляющие основные шаги и фигуры
- В XIX век принес бальным танцам новую эру – эру вальсов и масштабных головокружительных баллов и балл-маскарадов
- В XX веке в бальных танцах появляются латиноамериканские ритмы (ча-ча-ча, танго, самба) формируется современная система бальных танцев, которая разделила их на две категории (стандартные и латиноамериканские)

Основные направления:

Европейская программа (Standard)

1. Медленный вальс — плавный танец, темп 28-30 тактов в минуту
2. Танго — страстный и резкий танец, с четкими линиями, темп 31-33 такта в минуту
3. Венский вальс — быстрый и воздушный танец, темп 58-60 тактов в минуту
4. Медленный фокстрот — скользящие "шаги кошки", темп 28-30 тактов в минуту
5. Квикстеп или быстрый фокстрот — быстрый, энергичный танец в котором есть прыжки

Латиноамериканская программа (Latin)

1. Самба — зажигательные бедра и пружинящие шаги, напоминающий о бразильском карнавале, темп 50-52 такта в минуту
2. Ча-ча-ча — Кубинский танец, с повторяющимся ритмом, темп 30-32 тактов в минуту
3. Румба — танец любви, медленный и чувственный, темп 24-26 тактов в минуту
4. Пасодобль — самый сложный танец, драматичная имитация испанской корриды, темп 58-60 тактов в минуту
5. Джайв — игривый и быстрый танец, с элементами рок-н-ролла, темп 42-44 тактов в минуту

Как начать заниматься Бальными танцами?

1. Выбрать школу (обратите внимание на спортивные достижения тренеров)
2. Найти партнера (или заниматься соло на начальном этапе)
3. Тренироваться 3-4 раза в неделю
4. Участвовать в конкурсах с класса "H" (начинающие)

Почему стоит начать заниматься Бальными танцами?

- Подходит для всех возрастов (можно заниматься с 5 лет)
- Танцы улучшают физическое и психологическое состояние
- Развивается интеллект и память (постоянное заучивание шагов и движений)
- Развитие навыков публичных выступлений
- Развивает музыкальность (нужно учиться танцевать в ритм)

Интересный факт:

Профессиональные танцоры тратят до 20 пар туфель в год!

---